Nepál, nyolcezresek között – Az Everest-alaptábor és az Island Peak

Nepál, nyolcezresek között – Az Everest-alaptábor és az Island Peak

Az utóbbi időben egyre népszerűbb elzarándokolni egy trekking keretében az Everest-régióba, és egyre többen is látogatnak ide – ami persze továbbra sem kis kihívás, hiszen 4-5 ezer méteren kell gyalogolni. Mi most magasabbra tettük a mércét: nem a normál, sokak által látogatott útvonalon, hanem egy hosszabb, elhagyatottabb, magasabb hágókat leküzdő útvonalon közelítjük meg az Everest-alaptáborát.

Meghágunk egy 5367 m magas hágót, megmászunk egy 5545 m magas csúcsot, túrázunk rododendron erdőkben, havasi legelőkön, kis serpa falvak között, gleccsereken, majd aki nem elégszik meg ennyivel, egy három napos fakultatív túra keretében az Island Peak 6189 m magas csúcsával koronázhatja meg a három hetes csavargást. Mindeközben megismerheted a hegyek közé zárt világ szépségeit, az itt élők kultúráját, a Világörökség hegyi kolostorait, ahol mintha megállt volna az idő…

A túra időpontja:

2018.október 13 – november 3. között

(a pontos dátum egy-egy napot változhat repjegy függvényében)

1. nap:

Érkezés Kathmanduba (1350m)

Megérkezünk a Katmandu-i reptérre, ahonnan a városba utazunk. Este egy közös vacsora, ismerkedés a helyi gasztronómiával.

2. nap:

Kathmandu látnivalói, és készülés az útra

Akklimatizáció a helyi viszonyokhoz: megnézzük Kathmandu világörökség emlékeit, hindu és buddhista templomokat, és a város múzeumát. Este pakolás az útra.

3. nap:

Repülés Luklába, majd túra Phakdingba (2651 m)

Reggel – ha az időjárás is engedi, elrepülünk Luklába. Luklából egy rövid trekingtúrával érjük el Phakding falut 2651 m-en, ahol az éjszakai szállásunk is lesz.

8 km, 3 – 4 óra

4. nap:

Phakdingból Namche Bazaarba (3438 m)

Reggeli után elindulunk a napi túránkra. Nemsokára átlépjük a Sagarmatha Nemzeti Park határát, és délután megérkezünk a Khumbu régió kereskedelemi központjába, az Everest expedíciók kiindulási helyére, Namche Bazaar-ba.

11 km, 5 – 6 óra

5. nap:

Akklimatizációs nap – Namche Bazaar: (3440 m)

A mai nap Namche Bazaar körül teszünk akklimatizációs túrát, amely során ellátogatunk Khumjungba, a serpa fővárosba, kolostorokat nézünk meg, és rácsodálkozunk az Everest, az Ama Dablam, a Nuptse és a Lhotse nyolcezres csúcsára.

 

 

 

 

 

6. nap:

Namche Bazaarból Phortse Thanga-ba (3680 m)

Reggel újra útra kelünk. Átmászunk egy közel négyezres gerincen, kis hegyi falvakat keresztezünk, majd meglátogatjuk Mohang buddhista kolostorát.

6 km, 5-6 óra

7. nap:

Phortse Thanga-ból Machhermo-ba (4470 m)

Ezen a napon jelentős emelkedést győzünk le: rododendron erdőkben, virágzó havasi réteken túrázunk a gleccserek és havas csúcsok ölelte alpesi tájon.

10 km, 4-5 óra

8. nap:

Machhermo-ból Gokyo-ba (4800 m)

A Gokyo-völgyben gyalogolunk egyre feljebb, tengerszemek közt. Az estét 4800 m-en, Gokyo falu mellett töltjük.

7 km, 4-5 óra

9. nap:

Gokyo-völgy: akklimatizációs nap akklimatizációs túrákkal

Ma egy akklimatizációs túrát teszünk Gokio Ri-re, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik a híres nyolcezresekre, a Cho-Oyu-ra, a Lhotse-ra és a Makalu-ra.

10. nap:

Gokyo-ból Thagnak-ba (4750 m)

Visszasétálunk Lonpongo faluba, ahonnan kis serpa falvakon keresztül Thagnak-ba túrázunk. Ez egy könnyű, pihentető nap, sok fotózással és bámészkodással, hiszen kell az erő a következő napra.

4 km, 4 – 5 óra

11. nap:

Thagnak-ból a Cho La hágón át (5367m) Dzongla-ba (4830m)

Egy nehéz nap: a Cho La hágón (5367 m) való átkelés nem könnyű feladat, főleg, ha hó fedi. Viszont nagyon jó kilátás nyílik a nevezetes nyolcezres csúcsokra. Este már a szomszéd völgyben alszunk Dzongla faluban, 4830 m-en.

7 km, 7 – 8 óra

12. nap:

Dzongla-ból Lobuche-ba (4940 m)

Ma áttúrázunk Lubuche-ba. Csak a szokásos: havas csúcsok, gleccserek, csodálatos táj.

6 km, 2 – 3 óra

13. nap:

Lobuche-ból a Gorak Shep-be (5170 m) és az Everest-alaptáborba (5364 m)

Áttúrázunk Gorak Shep-be, ahol a szálláson hagyjuk cuccainkat. Innen egy könnyű túrával érjük el az Everest-alaptábor sátorait. Az éjszakát Gorak Shep-ben töltjük.

13km, 6-7 óra

14. nap:

Gorak Shep-ből a Kala Patthar-ra (5545 m), majd Dingboche -ba (4350 m)

Reggel korán kelünk, hogy a napfelkelte már a Kala Patthar 5545 m magas csúcsán találjon. A csúcs népszerű, mivel innen nyílik a legszebb rálátás az Everestre.

A csúcs után összeszedelőzködünk, és megkezdjük ereszkedésünket a Dhingboche felé. Az éjszakát már 4 350 m-en töltjük.

16 km, 7-8 óra

15. nap

Dingboche -ból (4 350 m)  Namche Bazaar-ba (3440 m)

Dingboche-nál elbúcsúzunk az Island Peak-re indulóktól, és elindulunk lefelé a folyóvölgyön. Felmászunk Thyangboche kolostorába, majd leereszkedünk a Dudh Koshi folyó völgyébe, ahol rododendron bokrok között túrázva érkezünk meg Namche Bazaar-ba.

17 km, 6-7 óra

16. nap

Namche Bazaar-ból (3440 m) Luklá-ba (2 804 m)

A már felfelé megismert útvonalon a Dudh Koshi folyó völgyén gyalogolunk egyre lejjebb, míg meg nem érkezünk kiindulási pontunkra, Lukla városába.

19 km, 6 óra

17. nap

Visszarepülünk Kathmanduba.

Búcsúest, pakolás, hiszen másnap repülünk haza.

18. nap

Repülés haza Kathmanduból Budapestre

 

HOSSZABBÍTÁS,

az Island Peak mászás, fakultatív program keretében

15. nap:

Dingboche-ből Island Peak alaptáborba

Reggel összepakolunk, és a Chukung-völgyön feltúrázunk az 5200 m-en fekvő Island Peak alaptáborba.

A nap további részét az alaptáborban pakolással, pihenéssel, evéssel és alvással töltjük.

6 óra

16. nap:

Csúcsnap: Island Peak 6189 m!

Nagyon hajnali kelés után elindulunk a csúcs felé. A morénahalmokon felkapaszkodva egy 70 fokos jéglejtőn, fix kötelek segítségével kell felkapaszkodni a csúcsgerincre. Ha minden jól alakul, a napfelkeltét már a csúcson csodálhatjuk meg, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik az Ama Dablam és a Lhotse déli falára. Miután leereszkedünk és visszatérünk az alaptáborba.

10-12 óra mászás

17. nap:

Alaptábor, Pangboche (3985 m)

Reggel összepakolunk, és elhagyjuk az alaptábort. A völgyön visszatúrázunk Pangboche-ba, ahol az éjszakát töltjük, 3985 m-en.

5-6 óra

18. nap:

Pangboche-ből Namche Bazaar-ba (3440 m)

Lassan egyre lejjebb ereszkedünk és már fenyőfák, rododendron bokrok szegélyezik utunkat. Útközben meglátogatjuk Thyanboche kolostort is.

20 km, 6 -7 óra

19. nap:

Namche Bazaar-ból Luklába (2800m)

A Dudh Koshi folyó mentén, függőhidakon átkelve ereszkedünk egyre lejjebb, Az estét már Luklában töltjük, ahol megünnepeljük a túra sikeres befejezését

19 km, 6- 7 óra

20. nap:

Luklából visszarepülünk Kathmanduba.

21. nap:

Kathmanduból indul a repülőnk haza.

 

Fontos tudnivalók!!

Utazás

Nemzetközi repülőjárattal utazunk Kathmanduba, onnan belföldi járattal Luklába. Innen indul a gyalogtúra.

Létszám: 8-10 fő

Túra nehézsége:

Gokyo trekking, Everest Alaptábor

Maga a bő két hét túra egy trekking-túra, de azért sok mindenben eltér az itthon megszokottaktól. Számítani kell a folyamatos terhelésre, ugyanis minden nap 4-8 órát fogunk gyalogolni. Minden nap! Emellett – bár odafigyelünk a folyamatos emelkedésre, de 3000 m felett már előjöhetnek a hegyi betegség tünetei, ami 4000, majd 5000 m fölött csak súlyosbodhat (fejfájás, hányinger, alvászavarok, étvágytalanság). Ez persze az akklimatizáció előrehaladtával szépen elmúlik, de ha nem, akkor le kell ereszkedni alacsonyabb térszínre (ebben nincs kompromisszum, a túravezető dönt, ami mindenkire nézve kötelező érvényű).

Viszont megfelelő túrázós gyakorlattal, és megfelelő akklimatizációval egy szép túrának nézel elébe. Ha akklimatizálódni akarsz jó előre, akkor tölts el magasabban némi időt akár az Alpokban is (pl. Monte Rosa).

A túra során csak egy kishátizsákot kell vinni magunkkal, felszereléseinket teherhordók fogják cipelni – ha tetszik, ha nem (ez a helyi szabályozás, az idelátogató turisták így adnak munkát az amúgy nem túl gazdag helyieknek).

Évek óta egy helyi szabályozás értelmében tilos az egyedül túrázás, csak helyi cégeken keresztül, teherhordókkal és egy regisztrációs engedély birtokában túrázhatsz, amit ellenőrző pontokon át is nézhetnek a túra során.

A szállás minden este fedett helyen lesz, de azért ne számíts nagy komfortra. Minden szálláson lesz mód meleg étkezésre (a szállásról részletesen később).

Island Peak csúcsmászás

Az Island Peak a maga 6189 m-ével még a viszonylag könnyen mászható hatezres csúcsok közé tartozik, de ez már hegymászó túra, feltétlen szükséges a magashegyi ismeretek elsajátítása, fontos, hogy tudd, hogyan kell használni a jégcsákányt, a hágóvasat és a többi magashegyi felszerelést – habár az út során végig előre beszerelt fix kötelek segítségével fogunk haladni.

A magashegyi ismeretek elsajátításához ajánlott, hogy gyere el velünk valamelyik tátrai, vagy alpesi túránkra. Az akklimatizáció elősegítésében jó jöhet, ha előtte eljössz velünk a Monte Rosára, vagy bármely magashegyi túrán (lehetőleg minél magasabban) kipróbálod magad a túra előtt.

Fontos! Programunkon magashegységi túrázásról van szó, ahol sok, a programot befolyásoló, előre nem látható körülmény léphet fel. Emiatt a túra eredményességét nem garantálhatjuk, vis maior esetében, például nagyon kedvezőtlen időjárás miatt akár az utolsó szakaszról is visszafordulhatunk! Az extrém körülmények adta programváltozás, útvonal módosítás kérdésében mindig a túravezető dönt, döntése minden résztvevőre kötelező érvényű!

Szállás

Kathmanduban 3 éjszaka szállásunk lesz egy helyi 3 csillagos hotelban, 3 ágyas szobákban reggelivel (azért a 3 csillag itt kicsit kevesebb luxust takar).

A túra során 14 napig egyszerű hegyi menedékházakban (ún. teaházakban) lesz a szállás, ahol sokszor nincs meleg víz sem. Itt vehetsz olcsón meleg ételt és italt (5-600 Ft), ami általában lencsés-pároltzöldséges-rizs, vagy töltött tészta. A vödör meleg vizet a fürdéshez is külön kell venned. Gyakran nincs áram sem, így hozz magaddal megfelelő mennyiségű tartalék akksit.

A szállásokon gyakran csak a központi melegedő/étkező helységben van valami fűtés, így akár 0 fok körül is lehet a szobában, ezért fontos, hogy megfelelően meleg hálózsákot hozz magaddal!

Az Island Peak alatt a szállás sátorban lesz, ahol bőven repkedhetnek a mínuszok. Ennek megfelelően készülj a hálózsákkal!

Időjárás

A nyári monszun esős, fülledt időjárása után október napsütéses, viszonylag száraz, tehát túrázásra ez az időszak (és a tavasz) a legalkalmasabb, a nagy hegymászó expedíciók is ekkor indulnak. Nappal akár 20 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet, míg a hajnali órák határozottan hűvösek. 3000 m fölött már hajnalonként fagypont közelébe süllyedhet a hőmérséklet, míg 4000 m fölött már gyakran fagy – de ennek ellenére a nappalok kellemesek, 10-15 fok is várható akár, és sok a napsütés. Ennek értelmében készülj a hálózsákkal!

Felszerelés

Nagyon fontos, hogy megfelelő felszerelés hiányában ne is vágjunk neki a hegynek!!!

Cipő: mindenképp olyan bakancs szükséges, melyre tudunk hágóvasat erősíteni. Ez egy vízálló, meleg és megfelelően merev talpú bakancs legyen. Hozzál kamáslit is!

Emellett az alsóbb régiókban jó szolgálatot tesz egy túraszandál is.

Ruházat: 3000 méter fölött már fagyhat, 4000 m fölött hajnalonként biztos, hogy fog! A túra hegylábi szakaszán készülj nyári időre, tehát célszerű a könnyű, szellős ruházat. A magasság emelkedésével a levegő is egyre hűl, ezért szükséges a réteges öltözködés Szükséges egy vízálló, lélegző dzseki, meleg, réteges aláöltözet, szintén lélegző-vízálló nadrág és aláöltözet, sapka és legalább két pár kesztyű (egy vékony, és egy vastagabb a magasabb régiókba)!

Az Island Peak-re a felszerelést lejjebb részletezzük.

Fontos, hogy hozzál magaddal  legalább 30 faktoros naptejet, és UV-szűrős  napszemüveget, hiszen a havas felszínről visszaverődő napsugárzás átmenetei látáskárosodáshoz (hóvakság) és durva leégéshez is vezethet! Szükséges egy derékalj (legjobb a zártcellás polifoam, vagy a felfújható) és egy meleg hálózsák, melynek a komfort fokozata -10 körül alakul (nem az extrém!)

Szükséges egy túrabot, amire hozzál hótányért a részben havas terepre tekintettel.

Szükséges fejlámpa, és evőeszközök, nem árt, ha hozol egy hőszigetelt termoszt is.

Hozz egy nyűhető, nagyobb zsákot – ezt a teherhordók fogják cipelni. Ez nem lehet nehezebb 12,5 kg-nál. Emellett hozz egy kis zsákot, amivel napközben a túrákon te fogsz gyalogolni, illetve ezzel fogunk utazni. Ebben legyen benne minden szükséges a túrához (pl. hálózsák kivételével), mert előfordulhat, hogy a csomagunk később érkezik csak meg.

Island Peak, felszerelés: na, itt már hideg lesz, ez már bőven magashegy. Így figyelj oda a meleg ruházatra, nem árt, ha pehelydzsekit és meleg nadrágot hozol a mászáshoz, megfelelően meleg aláöltözettel!!! Sapka, sál, kesztyű (két pár), és szeles idő esetére egy maszk sem árt.

A bakancs mindenképp legyen vastag, bélelt magashegyi bakancs, vagy akár műanyagbakancs, elkerülendő a fagyási sérüléseket!

A hegymászáshoz a közös felszerelést (kötél, jégcsákány, hágóvas) a helyi partnerünk biztosítja. A személyes felszerelést (pl. beülő) neked kell hozni.

Higiénia

A helyszínen a palackozott víz ajánlott a városokban, a túra alatt forralt vízből készült tea. Érdemes hozni még vízfertőtlenítőt, ezekből válogathatsz a túraboltokban.

Azért a higiénés viszonyok nem éppen az európaihoz hasonlítanak, úgyhogy megfelelő elővigyázatossággal kell kezelni az itteni létet. A kifőzdékben a frissen készült kajákkal nincs probléma.

Bár nincs kötelező védőoltás, de a hepatitisz A, B, illetve a tetanusz javasolt.

Ne feledd el, hogy hozzál magaddal mindenképp kötszert és alapvető, vagy számodra szükséges gyógyszereket (lázcsillapítót, fájdalomcsillapítót, hasfogót, hashajtót, görcsoldót valamint fertőtlenítőszert).

Élelem

A részvételi díj a reggelik árát Kathmanduban tartalmazza, a túra során nem, de lesz mindenhol alkalmunk meleg ételeket enni, elfogadható áron (egy egyszerű menü 5-600 Ft körül kezdődik, de természetesen az árak a magassággal növekednek).

Útközben több German Bakery pékség is található, ezek színvonalas péksütiket kínálnak.

Pénz-ügy

Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia (1 NPR = 2,6 Ft). USD-t érdemes magunkkal vinni, ezt helyben lehet átváltani.

Azért néhol (a városokban) lehet bankkártyával is fizetni.

Vám

Magyar állampolgárok részére még 6 hónapig érvényes útlevél, és nepáli vízum szükséges, amit a reptéren 40 USD-ért (érvényesség 30 nap) lehet beszerezni.

Csomag

Erős hátizsákra van szükség, a tartalmát tekintve pedig nagyon fontos, hogy végig velünk lesz a kishátizsák, ami kb. 35-40 literes legyen, tehát ezt magadnak, a hátadon kell hoznod, ebben lesznek a napközbeni és személyes felszerelések. Ezért oda kell figyelni az ésszerű pakolásra, a lényeges és lehetőleg minél könnyebb tartalomra.

Emellett kell egy nagyobb, nyűhető zsák, amit a teherhordók hoznak, ez nem lehet több 12,5 kg-nál, tehát itt is oda kel figyelni a pakolásra.

Biztosítás

Kötelező!

Mindenképp magashegyi extrém sport biztosítás kötelező, amihez szükséges a kártya formátumú TB kártya kiváltása (ez ingyenes). A biztosítás azért kötelező, mert ha magashegyen valami probléma adódik, a helikopteres mentés – amit a magyar TB nem áll – milliós nagyságrendekre rúghat.

Részvételi díj:

Gokyo trekking, Everest Alaptábor – alapprogram:

198 000 Ft/fő

ebből előleg: 150 000 Ft/fő

Jelentkezésed csak az előleg befizetésével válik aktívvá, hiszen ezt az előleget utalnunk kell a helyi partnernek.

Island Peak – hosszabbítás (akinek nem elég az alapprogram (Gokyo – Everest Alapptábor trekkingje), van mód 3 nap hosszabbítással felmászni az Island Peak-re, de természetese ez plusz költségekkel jár):

132 000 Ft/fő

ebből előleg: 105 000 Ft/fő

Az árak 270 USD árfolyamig tarthatók!

Jelentkezési határidő: május 9.

A határidőt fontos tartani a repjegy foglalása miatt!

 

Jelentkezni:

Klein Dávid

kleindavideger@gmail.com

+36 30 507 07 47

 

Gokyo trekking, Everest Alaptábor:

Út ára tartalmazza:

  • 3 éjszakás szállás háromágyas szobában egy háromcsillagos szállodában Kathmanduban, reggelivel
  • 14 éjszaka szállás a túra során egy menedékházakban (teaház)
  • engedélyek intézését
  • az esetlegesen felmerülő földi szállítás magánjárművekkel
  • egy kötelező kapcsolattartó asszisztenst a túra során
  • a teherhordókat, és azok költségeit
  • egy kötelező, helyi törvények által előírt biztosítást
  • a kötelező helyi adókat
  • szervezést és túravezetést

Az ár nem tartalmazza:

  • Nepáli vízum (40 USD)
  • étkezést
  • meleg zuhany a szállásokon
  • helikopteres mentés, és baleset biztosítás
  • nemzeti park belépő (20 USD)
  • belső repjegy Kathmandu és Lukla között (kb. 350 USD)
  • nemzetközi repjegy árát (190-250 000 Ft)

Island Peak

Út ára tartalmazza:

  • ügyintézés, engedélyek intézése
  • étkezés (reggeli, ebéd, vacsora), és konyhai eszközök
  • ivóvíz, tea, kávé
  • szállás sátorban
  • a közös hegymászó felszerelések

Út ára nem tartalmazza:

  • csúcsengedély (250 USD)
  • személyes mászóeszközök
  • plusz pénz a helyi serpáknak (100-150 USD)

 

Comments are closed.